Escola Echad – Fernando Yah

Escola Echad – Fernando Yah: Curso Prático de Desenvolvimento Pessoal

Este curso oferece aulas objetivas e práticas focadas em autoconhecimento, inteligência emocional e qualidade de vida. Criado por Fernando Yah, o conteúdo está disponível em vídeo no formato MP4 e é totalmente ministrado em português.

O que você vai aprender

O programa traz ensinamentos aplicáveis para compreender melhor seus sentimentos e enfrentar desafios emocionais diários. Entre as ferramentas apresentadas, estão:

• Terapia da Criança Interior: Técnica para identificar e superar bloqueios originados na infância, com relatos de resultados já nas primeiras duas semanas.

• Ikigai: Método japonês que auxilia a encontrar propósito e motivação para as atividades diárias.

• Programação Neurolinguística (PNL): Exercícios práticos para modificar pensamentos negativos e manejar gatilhos emocionais.

• Cartão Mágico: Ferramenta simples para visualização de metas, que contribui para melhorar o foco e o autocontrole em curto prazo.

Além disso, o curso inclui rituais diários voltados para modificação do humor e da disposição, como práticas matinais e noturnas que demandam menos de uma hora por dia.

Informações do curso

• Criador: Fernando Yah
• Carga horária composta por mais de 32 aulas em vídeo com duração variável (5 minutos a mais de 1 hora)
• Bônus: dois ebooks intitulados “Das Sombras à Luz” e “O Poder é Seu”
• Módulo especial com acesso a comunidade ativa via WhatsApp para troca entre participantes

Diferenciais do curso

• Aulas atualizadas semanalmente com temas atuais sobre emoções
• Linguagem clara, direta e sem jargões acadêmicos desnecessários
• Abrange aspectos físicos, mentais e espirituais aplicados ao dia a dia, incluindo alimentação, hábitos matinais/noturnos e meditação básica

Para quem é indicado

Recomendado para pessoas que enfrentam ansiedade ou dificuldades em manter equilíbrio emocional e buscam abordagem prática sem teorias extensas. O curso exige dedicação às práticas sugeridas e reflexão pessoal.

Conteúdo programático

• Aula Boas-vindas
• Aula Como você chegou até aqui
• Módulo Terapia da Criança Interior – identificação e superação de bloqueios emocionais na infância
• Módulo Ikigai – descoberta do propósito pessoal
• Módulo Programação Neurolinguística (PNL) – técnicas para transformação dos padrões mentais negativos
• Módulo Cartão Mágico – planejamento visual das metas pessoais
• Módulo Rituais Diários – práticas matutinas e noturnas para ajuste do humor e aumento da disposição
• Módulo Comunidade Ativa via WhatsApp – interação entre alunos (bônus)