Categoria Midias Sociais, Saude

Desinflamação - Dani Sabino

Desinflamação - Dani Sabino Entenda como reduzir a inflamação corporal de forma prática e objetiva.

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Módulos do Desinflamação - Dani Sabino

Sua jornada de aprendizado

22 módulos 160 aulas

01 Mod 01 Auto Conhecimento 7 aulas
- Gatilhos
- Questionando Regras
- Individualidade
- O que é prazer
- Mudanças
- Motivação
- Formando Hábitos
02 Mod 02 Para já começar 4 aulas
- Mente
- Corpo
- Metabolismo
- Nutrição
03 Mod 03 Definindo termos 12 aulas
- Inflamação
- Estresse
- Estresse Oxidativo
- Glicação
- Doenças
- Imunidade
- Metilação
- Anemia
- Anemia - Parte II
- Auto Imunes
- Autoimunes - Parte II
- Fitonutrientes
04 Mod 04 Olhando para seu corpo 11 aulas
- Biotipos
- Gorduras Localizadas
- Dores
- Pele
- Acne
- Celulite
- Cabelo
- Unhas e excretas
- Circulação
- Respiração
- Língua
05 Mod 05 Hormônios principais 6 aulas
- Insulina
- Cortisol
- Tireoíde
- Tireoide - Parte II
- Testosterona
- Libido
06 Mod 06 Fígado 8 aulas
- Quem é
- Estresse Hepático
- Estresse Hepático - Parte II
- Sintomas
- Álcool
- Como cuidar
- Dietas Detox
- Dieta Detox - Parte II
07 Mod 07 Toxicidade 4 aulas
- Meios de intoxicação
- Consequências
- Sintomas
- Estrategias na detoxificação
08 Mod 08 Intestino 18 aulas
- Microbiota
- Etapas da digestão
- Desequilibrios Intestinais - Parte I
- Desequilíbrios Intestinais - Parte II
- Alergias e Intolerâncias
- Alergias - Parte II
- Sintomas
- Eixo Intestino Cérebro
- Piores Alimentos
- Melhores Alimentos
- Todos os Bióticos
- O que é um intestino funcionar
- Estratégias
- Low FODMAP
- Dieta de eliminação e reintrodução
- Dieta dos 6 R's
- Protocolo Detox
- Psicossomáticos
09 Mod 09 Saúde mental 7 aulas
- Neurotransmissores
- Dopamina
- GABA e Glutamato
- Acetilcolina
- Humor
- Tdah
- Nutrindo a mente
10 Mod 10 Sono 7 aulas
- Ritmo Circadiano
- O que é o sono
- Fases do Sono
- Disturbios do Sono
- Como você desperta
- Rotina de sono
- Nutrientes Sono
11 Mod 11 Saúde da adrenal 5 aulas
- Parte - 1
- Parte - 2
- Parte - 3
- Parte - 4
- Parte - 5
12 Mod 12 Saúde mitocondrial 4 aulas
- Parte 1
- Parte 2
- Parte 3
- Parte 4
13 Mod 13 Saúde ocular 1 aula
- Saúde ocular
14 Mod 14 Saúde feminina 10 aulas
- Preparando a gestação - Parte I
- Preparando a Gestação - Parte 2
- Estrogênio e Pílulas
- SOP - Parte 1
- SOP - Parte 2
- TPM e Pós parto
- Endometriose
- Amnorreía
- Menopausa - Parte I
- Menopausa - Parte II
15 Mod 15 Desparasitação 3 aulas
- Parte 1
- Parte 2
- Parte 3
16 Mod 16 Pressão arterial 1 aula
- Pressão Arterial
17 Mod 17 Emagrecimento 8 aulas
- Porque engordamos
- Além das Calorias
- Metabolismo Flexível
- Efeito Platô
- Vicio em doce
- Fome e saciedade
- Driblando a fome
- Questões sobre fome
18 Mod 18 Treinos e hipertrofia 7 aulas
- Treinos - Uma nova visão
- Perfil de Hipertrofia
- Direcionamento Metabolico
- Inflamação e treino
- Digestão e hipertrofia
- Ciclo menstrual e treino
- Treino na medida certa
19 Mod 19 Nutrientes pró inflamatórios 6 aulas
- Alimentos Processados
- Carboidratos
- Proteína Animal
- Leite
- Glúten
- O que a sua pele digere
20 Mod 20 Nutrientes anti-inflamatórios 11 aulas
- O que é uma alimentação saudável
- Glutationa
- Complexo B
- Magnésio
- Vitamina D
- Colágeno - muito além da pele
- Aloe Vera
- Chás e ervas
- Cogumelos
- Cognição
- Dúzia básica
21 Mod 21 Estratégias 14 aulas
- Genética
- Genética - Parte II
- Jejum
- Jejum Benefícios
- Jejum - Adaptação
- Jejum - Nutrientes
- Jejum - Final
- Ciclo de carboidratos
- Plant-Based
- Monodieta e Anti-Ama
- Refeição lixo
- Rotinas Diárias
- Qual a melhor dieta
- Encerramento
22 Mod 22 Aulas bônus 6 aulas
- Andropausa - Menopausa Masculina
- Bruxismo
- Creatina
- Rótulos
- Tipos de resistência à insulina
- Zumbido

Desinflamação – Dani Sabino

Entenda como reduzir a inflamação corporal de forma prática e objetiva.

O curso Desinflamação, conduzido por Dani Sabino, oferece uma abordagem direta para compreender e manejar os processos inflamatórios no organismo. Com aulas em vídeo no formato MP4, todas em português, o programa evita teorias isoladas e dietas da moda, focando em identificar as causas da inflamação e apresentar estratégias concretas para seu controle no dia a dia.

Informações do curso

Professor: Dani Sabino
Formato: Vídeo (MP4)
Língua: Português

O que você vai aprender

Diferenciar sintomas de inflamação daqueles relacionados ao cansaço por meio do autoconhecimento.
Ajustar hábitos simples como sono e alimentação para reduzir a inflamação logo nas primeiras semanas.
Compreender o papel das mitocôndrias na energia corporal e sua relação com o inchaço.
Identificar sinais hormonais desequilibrados e conhecer formas naturais de correção.
Religar conceitos entre fígado, intestino e saúde mental com exemplos cotidianos.
Analisar fatores que influenciam a pressão arterial dentro do contexto inflamatório.
Integrar práticas de emagrecimento alinhadas à redução da inflamação.
Conhecer quais nutrientes realmente impactam nos processos inflamatórios.

Conteúdo programático

Aulas voltadas para percepção dos sintomas inflamatorios versus fadiga
Módulos sobre ajuste do sono e alimentação específicos para desinflamar rapidamente
Módulo explicativo sobre mitocôndrias e energia corporal
Análise dos principais sinais hormonais desequilibrados e intervenções naturais
Aulas sobre relações entre fígado, intestino e saúde mental com exemplos práticos
Aula objetiva sobre controle da pressão arterial relacionada à inflamação
Sessões dedicadas ao emagrecimento integrado à desinflamação corporal
Módulo completo com foco nos nutrientes que influenciam a inflamação real do corpo
Módulos detalhados abordando toxicidade diária e impacto de cosméticos comuns

Série especial com mais de dezesseis aulas focadas exclusivamente no funcionamento intestinal;

Aulas específicas sobre ciclos menstruais, TPM inflamatoria e cuidados com saúde ocular ligados à alimentação feminina;

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Estrategias flexíveis para implementação prática sem rigidez excessiva;

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Bônus abordando dúvidas frequentes acerca da desparasitação e uso de nutrientes anti-inflamatórios típicos no Brasil;

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Para quem é indicado

Pessoas que sentem fadiga constante sem causa aparente.
Aqueles que apresentam ganho de peso abdominal ou estão acima do peso nos últimos anos.
li >
li >Indivíduos que enfrentam ansiedade relacionada à alimentação ou variações de humor frequentes durante o dia.
li >
li >Mulheres buscando informações específicas para aprimorar a saúde feminina na rotina diária.

Este curso não é indicado para quem busca soluções rápidas sem mudanças de hábitos ou pessoas com doenças graves sem acompanhamento profissional adequado. O foco está em oferecer suporte complementar baseado em práticas fundamentadas.

Sobre Dani Sabino

Dani Sabino atua há mais de quinze anos na área da saúde natural com formação em nutrição clínica. Ela atualiza seus conhecimentos anualmente por meio de cursos nacionais e internacionais focados na compreensão da inflamação corporal. Seu método prioriza aplicação prática sem promessas infundadas ou fórmulas prontas.

Resultados possíveis (baseados em relatos reais)
- Diminuição do inchaço em menos de quinze dias após iniciar as orientações apresentadas nas aulas;
- Pessoa que reduziu quatro quilos ao reorganizar padrões alimentares e sono conforme o conteúdo;
- Aumento significativo da disposição matinal, possibilitando retomada dos treinos mesmo após longo período parado devido ao cansaço crônico;