Trilha AHSD – Jean Alessandro

Trilha AHSD – Jean Alessandro

A Trilha AHSD, desenvolvida por Jean Alessandro, é um curso focado no desenvolvimento pessoal com ênfase na aplicação prática de hábitos e reflexões para promover mudanças concretas no cotidiano. A proposta é incentivar a saída da zona de conforto por meio de atividades e exercícios que conectam o autoconhecimento à rotina diária.

Informações do curso

• Autor: Jean Alessandro
• Formato: aulas em vídeo MP4
• Módulos: 2

O que você vai aprender

• Explorar aspectos do autoconhecimento com atividades práticas para identificar seus pontos fortes;
• Aplicar técnicas para manter o foco e superar desafios diários sem desistir;
• Incorporar uma rotina matinal eficiente baseada no método AHSD;
• Lidar melhor com momentos difíceis utilizando ferramentas simples e objetivas;
• Observar melhorias na motivação e organização pessoal ao longo do processo.

Conteúdo programático

• Módulo 1 – Trilha HSD A Descoberta
  • Aulas focadas em autoconhecimento com exercícios práticos para mapear pontos fortes;
  • Duração aproximada de cada aula: 25 minutos;
  • Total de 15 aulas gravadas em vídeo.
• Módulo 2 – Trilha HDS A Jornada
  • 6 aulas abordando os desafios da rotina diária e técnicas para superá-los;
  • Processos para manter disciplina e foco mesmo diante das dificuldades.

Para quem é indicado

Este curso é recomendado para pessoas interessadas em aplicar hábitos eficientes e desenvolver sua disciplina pessoal por meio da prática constante. Atende estudantes, profissionais ou qualquer pessoa que busque resultados reais sem recorrer a soluções rápidas ou fórmulas mágicas.

Diferenciais do curso

• Aulas objetivas sem excesso de teoria;
• Exercícios aplicáveis desde as primeiras lições para promover mudanças imediatas;
• Linguagem clara e acessível, facilitando o entendimento.